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夏終わりかけ

こんにちは。

山内です。

もう9月ですね(・∀・)

1年の2/3が終わったなんて。。。

陸上の試合シーズンももう１～２ヶ月で終わります。

残りの試合を大切に良い形でシーズンオフしたいと思います。

最近私は、体感トレーニング、バランストレーニング、コアトレーニングを重点的にトレーニングしています。