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寒くなってきました！
寒さが本格化してきました…！
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
鈴木です(*^^*ゞ
冬季練習も本格化してきて、毎日筋肉痛と戦っています笑
この時期は、基礎体力アップ期間というのあって、持久系を走ったり、
投擲物を投げたり、跳んだり…と色んな事をやっています！
中にはこんな傾斜も…！
生身の人間でもかなりの傾斜です。笑
重心が上手く乗らないと、全く進みません。笑
それに加えて、最近は1日1蜜柑キャンペーンをしています(=^▽^=)
単に毎日1個みかんを食べようという、意識付けキャンペーンです(`･ω･´)笑
冬場でも紫外線浴びて、疲れ果てるまで練習をしているので、疲労回復にはもってこいです！
旬のフルーツは栄養価も高く、味も濃くて美味しいですね(*^^*)
ではでは今回はこの辺で！
明日からいよいよ師走です！(*´ ³ `)ﾉ
〜本日の余談〜
17日はしし座流星群を見に行きました！
が、写真撮ってる間に流れ星流れちゃいました(´；ω；｀)
真ん中に大きなオリオン座が見えます！↓
